今日は、参観日に合わせて、学校保健委員会の講演会がありました。

下伊那日赤の後藤敏先生をお迎えして、お話をお聞きしました。

若い人にありがちなのは、①猫背、②反り腰、③顎出し（ストレートネック）だそう。

これは、発育障害や腰痛、肩こり、内臓の障害や自己肯定感の低下につながるそうです。

全校のみんなで、自分の姿勢は大丈夫か、身体を動かしてチェックをしました。

スマホは、悪い姿勢の条件が全部そろうんだって。だらだら使わないルールを決めよう。

とってもたのしく、有意義な1時間でした。

後藤先生、有り難うございました＾＾